|
Even with a couple days overage, that's 2lbs in 1 week. thanks to the gardening I think!!
|
122,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1278 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 47,25g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice Bowl. Lunch: Amy's Bean & Cheese Burrito. Middag: InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Utz Cheese Balls, Oreo Mega Stuf, A&W Diet Root Beer (Can), Great Value Snack Sticks. mer...
|
|
3939 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|