Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 96,46g | Kolh.: 10,84g.
Frukost: Havarti Cheese, Scrambled Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Middag: LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). mer...
|
|
2208 kcal
|
Träning:
Körning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Love your peanut butter cup! Read your profile...Good luck! It is wise to take time for yourself!
30 mar 14 av medlem: iulani
|
Thanks Lulani, this time off is the biggest gift I have ever given to myself!
30 mar 14 av medlem: JennBuck61
|
30 mar 14 av medlem: iulani
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|