Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1640 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 145,59g | Kolh.: 133,21g.
Frukost: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Блины с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Блины с Творогом, Призма Яблоко Зеленое, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|