Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 65,40g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, SPAR Сырники. Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Филе в Сметане. Middag: Седьмой континент Хурма, Райт Котлета Домашняя Жареная, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Белая Дача Салатный Микс, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Картошка Вареная, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|