Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 75,32g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Gekookte Cowpeas of Capucijnen. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Kaas, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Cappuccino. Middag: Weight Care Shake, Duyvis Pinda's Gezouten. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|