Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 33,81g | Kolh.: 186,57g.
Frukost: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Зерновой, Теремок Облепиховый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blood_pie 's vikthistorik
|