Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 78,52g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Pepino (Pelado), Melón , Café con Leche, Jitomate, D'Gari Gelatina Light. Lunch: Melón , Brócoli, Bistec, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Middag: Gamesa Galletas Marias, Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Café. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dawn_dark 's vikthistorik
|