Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
2358 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 78,90g | Kolh.: 317,15g.
Frukost: Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Kashi Toasted Berry Crisp, Oatsome Organic Oat Milk. Lunch: Classic Grilled Cheese (half), All Natural Turkey Chili with Beans (Cup). Middag: Pei Wei Brown Rice (Small), Pei Wei Vegetable Spring Roll, Pei Wei Sesame Chicken, Pei Wei Sweet Chile Sauce, Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp, Pei Wei Fortune Cookie. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|