Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 56,40g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Krusteaz Blueberry Pancake Mix. Lunch: Green Giant Simply Steam Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Enchilada Pie. Middag: Smoothie #6, No Sugar Oatmeal Apple Muffins, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 5 minuter, Fitbit - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|