Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1829 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 67,14g | Kolh.: 227,25g.
Frukost: Café, Nestlé Chocapic, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Huevo Duro, La Crianza Chicken Free Nuggets, Coliflor, Lechuga, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Tomate, Brócoli. Middag: Helado en Forma de Cono, Del Pedregal Empanadas de Queso, Puripop Cabritas . Snacks/Annat: Café, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas , Regimel Jalea, Danone Yogurt Light & Free, Manzana. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|