Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1054 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 54,84g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Виктория Салат Весенний, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Нимет Жевательная Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Чай. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|