Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 90,54g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Milbona Сыр, Alpen Fest Style Бекон Almrohschinken, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. Lunch: J.D.Gross Шоколад, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Middag: Alesto Фундук, Пирог с Орехами. Snacks/Annat: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Сладкий Красный Перец, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|