Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
631 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 20,24g | Kolh.: 94,74g.
Frukost: 2% Fat Milk, Post Grape-Nuts Flakes Cereal. Lunch: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Brownie, Mashed Potato, Turkey with Gravy (Mixture). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|