Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 74,17g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Abacaxi, Suco de Limão. Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Berinjela Cozida, Pamplona Bacon Fatiado. Middag: Ovo Frito, Hemmer Maionese Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Panco Pão 100% Integral Zero. Snacks/Annat: Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|