Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 68,01g | Kolh.: 115,70g.
Frukost: Soprole Yogurt con Cereal Protein+, Frutillas. Lunch: Vilay Burguesa, Ensalada de Papas. Middag: Apio, Huevo Cocido, En Linea Almendras Cubiertas con Cacao. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas, Surlat Leche Proteína Chocolate, En Linea Manjar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|