Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 139,48g | Kolh.: 123,61g.
Frukost: Jus d'Ananas, Oeuf sur le Plat. Lunch: Saint Marcellin, Tomates, Sauce Barbecue, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Middag: Viandox Viandox, Carrefour Filet de Cabillaud , Poivrons Rouges Doux, Courgette. Snacks/Annat: Sirop, Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|