Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 56,57g | Kolh.: 73,26g.
Frukost: Avocados, Cucumber (with Peel), Aidells Chicken & Apple Sausage. Lunch: Oranges, Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Braised leek. Middag: Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Spectrum Chia Seeds. Snacks/Annat: Up&Up Fiber Gummy Supplement. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|