Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 100,05g | Kolh.: 116,25g.
Lunch: Banane, Graines de Chia Séchées, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Carrefour Spaghetti Blé Complet, Oeuf, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Snacks/Annat: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Vanille Cookie , Amandes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
hello Mehdi 👋 tu te fais rare, et ramène tes assiettes, qu' on partage !
29 sep 21 av medlem: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Merci les filles !
Je me fais rare en effet, je vais tenter d'être plus régulier bientôt 🤞
A très vite
04 okt 21 av medlem: mehdimattei
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mehdimattei 's vikthistorik
|