Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 99,94g | Kolh.: 118,16g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Минтая, Томмолоко Топленое Молоко, Троекурово Крылья Куриные, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|