Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
3128 kcal
|
Fett: 128,07g | Prot: 125,05g | Kolh.: 368,65g.
Frukost: Leitissimo Leite Desnatado , Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares . Middag: Walmart Queijo Mussarela, Queijadinha, Limiar Pão de Forma Tradicional , Nestlé Nescau, CCGL Leite em Pó. Snacks/Annat: Pastel de Pizza. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|