Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
564 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 37,90g | Kolh.: 73,10g.
Frukost: ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, イオン 無脂肪牛乳, ヤマザキ製パン クリームパン. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|