Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 56,30g | Kolh.: 215,83g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Cheese Sandwich. Middag: Thin and Crispy Pepperoni Pizza, Red Table Wine. Snacks/Annat: Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
|
3364 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|