Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 78,32g | Kolh.: 77,07g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Изюм, Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Магнит Картофель, Coffee Like Раф Малина-Кокос. Middag: Помидор Соленый, Веско Стейк Мачете. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|