Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
2087 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 149,73g | Kolh.: 222,63g.
Frukost: Milky Way Minis, Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Baking Street Кекс с Изюмом, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Middag: SPAR Язычки Слоеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дыня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|