Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1666 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 111,86g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Шоковсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Самбери Салат из Капусты с Зеленью, Куриное Филе Вареное. Middag: Dolce Granto Сыр Пармезан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лента Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|