Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 52,65g | Kolh.: 69,25g.
Frukost: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сметанный Соус, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ореховая Компания Грецкий Орех. Snacks/Annat: Активиа Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|