Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 82,28g | Kolh.: 140,86g.
Frukost: Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Цархліб Лаваш Армянский, Творог 9%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Солянка Сборная Мясная. Middag: Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|