Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
853 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 34,90g | Kolh.: 97,10g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Lunch: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Булгур (Вареный), Индейка Отварная, Щедрые Хлебец. Snacks/Annat: Villars Тёмный Шоколад 70% без Сахара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|