Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 60,96g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачковый Торт, Борщ со Свининой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Бахетле Губадия. Middag: Приготовленные Грибы, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Сыром. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|