Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 45,67g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Белая Дача Зелень, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Нести Зелёный Чай Клубника и Малина, Пирожок с Картошкой. Middag: Хлеб из Цельной Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|