Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
941 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 31,46g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Белый Город Молоко 1,5%, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вода, Азбука Вкуса 365 Детокс Blue Lemonade, Азбука Вкуса 365 Детокс Blue Lemonade. Efter lunch: Сиртаки Сыр, Вода, Морковь. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|