Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
38,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
745 kcal
|
Fett: 18,49g | Prot: 36,10g | Kolh.: 106,91g.
Frukost: Frisian Flag Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Nabati Cheese Wafer, Mayora Better Sandwich Biscuit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|