Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 109,54g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Middag: Выборжец Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Моя Цена Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|