Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1258 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 119,76g | Kolh.: 93,02g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Chikalab Vitawhey. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed), Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Chikalab Коллаген . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|