Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 73,88g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Кофе, Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Лукум, Кофе, Даниловский Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Квашеная Капуста. Middag: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Даниловский Хлеб. Snacks/Annat: Активиа Probiotic Bowl Манго Микс Семян, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|