Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
67,7 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 21,76g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: Бананы. Lunch: Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий. Middag: Ржаной Хлеб, У Палыча Кекс с Отборным Изюмом, Суп с Фрикадельками, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Кекс с Изюмом, Чай, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|