Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 80,27g | Kolh.: 174,69g.
Frukost: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Печень Свиная, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|