Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 64,29g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Ensure Chocolate. Lunch: Nestlé Trencito Mousse Sabor Chocolate , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guatitas a la Jardinera. Middag: Palta Hass, Ensalada de Espinacas, Tomates, Galleta, Vivo Galletas 4 Semillas, Lentejas con Arroz, Huevo Duro. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|