Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 24,44g | Kolh.: 197,01g.
Frukost: Ubi Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Crepes, Cilok. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yummybgtt 's vikthistorik
|