Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1580 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 81,34g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Сметанник, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Хреновая, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Middag: Мёд, Кофе. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|