Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
842 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 54,71g | Kolh.: 11,25g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|