Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 72,92g | Kolh.: 28,23g.
Frukost: Lipton Black Tea, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Carman's Fruit Free Muesli, Raspberries, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Lunch: Fried Egg , Avocado, D'Orsogna Premium Leg Ham, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese. Middag: Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Parmesan Cheese (Grated) , Coles Australian Zucchini Noodles, Woolworths Select Tomato Passata, Woolworths Marinara Mix. Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|