Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
973 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 88,08g | Kolh.: 37,18g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Колосок Хлеб Ржаной Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Колосок Хлеб Ржаной Подовый, Буженина, Помидоры, Яйцо (Целое). Middag: Своя Линия Форель Холодного Копчения . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|