Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
708 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 46,25g | Kolh.: 87,57g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Middag: Heritage Farm Chicken Gizzards & Hearts, Brown Rice. Snacks/Annat: Chinese Cabbage Salad with Dressing. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|