Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
933 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 55,62g | Kolh.: 103,02g.
Frukost: Plátano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Soprole Mantequilla con Sal, Pan Integral. Lunch: Lider Lomo Vetado, Porotos con Tallarines. Middag: Tomates, Tortilla de Porotos Verdes. Snacks/Annat: Andina Néctar Naranja Light. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaPaz2021 's vikthistorik
|