Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 106,35g | Prot: 152,39g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо, Сахар. Lunch: Союз Морей Голова Сёмги . Middag: Белый Хлеб, Карусель Борщ Украинский , Сметана 20%, Гринагро Творог Отборный 9%. Snacks/Annat: Колбаса Краковская, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|