Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 38,01g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: 커클랜드 그릭 요거트, 배, 사과 (껍질 제외). Lunch: 홍합짬뽕. Middag: 고추멸치볶음, 양상추 샐러드, 호두, 버섯구이, 구워 말린 무염땅콩, 아보카도, 군고구마. Snacks/Annat: GS25 생크림 오믈렛, 파리바게트 호두파운드케익. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|