Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 89,57g | Prot: 73,10g | Kolh.: 86,76g.
Frukost: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Cottage Cheese . Middag: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Kirkland Signature Raw Almonds. Snacks/Annat: Breakfast Pastry, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keriroze4 's vikthistorik
|