Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1017 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 37,54g | Kolh.: 110,87g.
Frukost: Nutra Bien Brownie Chips, Unimarc Media Palta, PF Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan de Molde. Lunch: Verduras Salteadas, Frijoles Refritos, Verduras Salteadas. Middag: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Annat: Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Frutexsa Nuez Mariposa, Naranjas, Soprole Leche Entera. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliarubio1 's vikthistorik
|