Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 52,09g | Kolh.: 83,39g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Сметанный Соус, Жареное Яйцо без Жира, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Middag: Активиа Натуральный 3,5%, Добрый День Мюсли Тропический Ливень. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|